COACHING Y PNL
PNL (PROGRAMACIÓN NEURO-LINGÜÍSTICA)
La PNL enseña a utilizar el lenguaje interno del cerebro, a través de imágenes, sonidos y sentimientos, para comunicarse con uno mismo y con el entorno, decidiendo cómo sentirse o comportarse, brindando las herramientas necesarias para asumir el control de tu propia vida y de tu comportamiento.
La PNL hace referencia a tres aspectos básicos de la experiencia humana:
- Programación: desde pequeños vamos registrando todas nuestras experiencias que harán que entendamos la vida y actuemos de forma diferente al resto de las personas. Creamos nuestros propios programas que determinan nuestro comportamiento, unos nos limitan y otros nos favorecen.
- Neuro: nuestra experiencia y nuestras percepciones conforman nuestro sistema neurológico que a su vez da lugar a nuestro comportamiento y manera de pensar.
- Lingüística: lenguaje verbal o no verbal que nos permite comunicarnos con los demás y transmitir nuestras experiencias.
COACHING Y PNL
La combinación de PNL y Coaching es algo extraordinario, hace que se multipliquen los resultados positivos, y las personas o empresas que requieren este servicio comprueban que estos resultados son poderosos y duraderos. Las habilidades, herramientas y técnicas de la PNL, hacen un Coaching más eficaz. Estos dos procesos esenciales y complementarios forman un bucle entre el QUÉ y el CÓMO hacerlo.
El Coaching con técnicas de PNL facilita el desarrollo de habilidades para cambiar hábitos, conductas y creencias limitadoras, eliminando los frenos más inconscientes que intervienen en la gestión emocional, y por tanto, los procesos de Coaching se aceleran. Es una metodología que facilita los cambios de forma duradera y en menos tiempo.
El Coaching apoya de forma respetuosa a las personas para conseguir lo mejor de sus vidas y de ellos mismos. Contribuye a que cada individuo llegue a ser lo mejor que puede ser, con una nueva manera de ver las cosas, haciendo crecer la imagen propia, mejorando las comunicaciones, acercándole al logro de objetivos y permitiendo un desarrollo personal y profesional.
“El Coaching es el automóvil de carreras, la PNL el combustible de más alto octanaje. Otros combustibles son posibles, pero ellos quizás no entreguen tan alto rendimiento y velocidad”.
Joseph O’Connor
¿En qué consiste el Coaching?
Es un proceso en el que te acompaño para diseñar un plan de acción y poder alcanzar tus objetivos, partiendo de la situación presente y centrándonos en los recursos necesarios para aportar soluciones. Examinamos tu manera de pensar y actuar, y tú aceptarás y transformarás las debilidades, miedos y creencias que te limitan y, a la vez, reconocerás la fuerza y valores que te mantienen. Yo estaré contigo y te acompañaré en este viaje, aunque las decisiones y el compromiso para conseguir tus objetivos son tuyos, pues nadie lo puede hacer por ti.
En las sesiones tendremos conversaciones estructuradas donde tomarás conciencia de la situación e incrementaras las alternativas para conseguir cualquier objetivo: personal, educacional o profesional. Dos de los mayores beneficios que obtendrás con este proceso serán: generarás cambios y mejorarás resultados en menos tiempo, y, a la vez, ganarás en bienestar general.
Veremos en qué situación estás ahora y a dónde quieres ir, señalando las opciones posibles y la toma de una nueva dirección. En todos estos momentos estaré contigo, motivándote, acompañándote, siguiéndote.
Las personas que han pasado por un proceso de Coaching señalan tener más tranquilidad, más seguridad, mejor visión de futuro, menos dudas a la hora de tomar decisiones, menos limitaciones y más motivación para conseguir sus objetivos
Beneficios de un proceso de Coaching
Genera autoconfianza, despierta la motivación y el deseo profundo de avanzar pues la persona, tomando conciencia, identifica y clarifica lo que desea. Crea estrategias efectivas para lograr metas y conseguir objetivos favoreciendo el desarrollo de habilidades y de competencias. Asume su responsabilidad, explora opciones y luego se compromete a la acción.
Número de sesiones
Un proceso de coaching suele durar entre 5 y 7 sesiones, en función de los aspectos a trabajar y el compromiso de la persona. Un proceso de coaching con PNL suele durar entre 3 y 5 sesiones. Las acordaremos entre las dos. Verás resultados visibles a partir de la 2ª o 3ª sesión.